весна. спасибо. было круто.
блин! блинблинблин! ну я же искала истинно пилонные травмы, почему я не нашла эту статью?
grimerka.info/health.php
a) Резкая острая боль опоясывающего типа, возникающая при глубоком вздохе. Причина: межреберная невралгия - сдавливание межреберных нервов. Может возникнуть после выполнения "рогатки" рывком из-за недостатка мышечной силы и неспособности сделать это упражнение медленно, без резкого рывка. Обычно требует уменьшения физических нагрузок до полного выздоровления.
б) Тянущая боль в мышце под лопаткой. Мышца адаптируется к непривычным нагрузкам. После адаптации (через 2-3 месяца) боль обычно проходит. После резкого прекращения тренировок боль может возникнуть снова - это мышца будет возвращаться в исходное состояние.
второе мы уже прошли, а над первым сейчас плакаем....... а куды их уменьшать? совсем что ли исключить?
в общем статью буду учить наизусть, а то со своей физ подготовкой я буду по очереди через каждый пункт проходить..
grimerka.info/health.php
a) Резкая острая боль опоясывающего типа, возникающая при глубоком вздохе. Причина: межреберная невралгия - сдавливание межреберных нервов. Может возникнуть после выполнения "рогатки" рывком из-за недостатка мышечной силы и неспособности сделать это упражнение медленно, без резкого рывка. Обычно требует уменьшения физических нагрузок до полного выздоровления.
б) Тянущая боль в мышце под лопаткой. Мышца адаптируется к непривычным нагрузкам. После адаптации (через 2-3 месяца) боль обычно проходит. После резкого прекращения тренировок боль может возникнуть снова - это мышца будет возвращаться в исходное состояние.
второе мы уже прошли, а над первым сейчас плакаем....... а куды их уменьшать? совсем что ли исключить?
в общем статью буду учить наизусть, а то со своей физ подготовкой я буду по очереди через каждый пункт проходить..