[kh]

многобуков дыбра

очень хочу попробовать танцевать на пилоне под радиохэд
он настолько странный и не похож на стандартные саундтреки к таким танцам

еще у меня маленькое волнение на тему того что мне не очень нравится моя тренер по пилону. вроде и нормальная девочка, не злая, сама очень красиво двигается, и даже замечаний особо не делает. А вот нет такого чтоб бежать и радоваться. Не мой человек. В общем не буду пока форсировать эти ощущения, в любом случае всегда остается радость от движения и ощущения полета собственного тела.
с другим тренером, Катей, у меня все лучше получается, и вообще после любых занятий с ней у меня состояние inspired. И Алёну я тоже лю Они вселяют в меня радость, даже когда тяжело. Give me hope.
Наверное ценность тренера состоит еще в том, что он знает, что можно показать, чтобы у человека создалось ощущение "я могу!". В субботу Катя показала крутку, в которой нужно было держаться на одной руке, а ножки были сзади в "жабке". И у меня получилось! с первого раза! с Ирой мы делали такую же штуку, только держась на двух руках, но это совсеееееем не то пальто я даже не знаю, почему мне было совсем не страшно. Наверное когда хорошо чувствуешь силу инерции, понимаешь что удержишься, даже если полностью отпустишь свое тело и будешь держаться фактически на нескольких пальцах
блин, как же это круто
а еще я нашла форумчик где девочки тянутся на шпагат, выкладывают результаты в виде "дневников", особенно классно было найти девочку (35 лет, я попрошу) которая тянулась в течении полугода и фактически садилась на шпагат "на глазах интернет-саопчества". Причем некоторые форумчанки, нет чтоб поддержать, выдают фразы типа "ты заднюю ногу плохо выпрямляешь!" "не заваливайся!" )) Правда некоторым подобные замечания только придают сил. Но мне бы не помогли, только наоборот
И так хотелось бы, чтобы у меня тоже были фотки после растяжек чтобы можно было следить за своим прогрессом. Интересно, насколько я низко садилась, когда только пришла? Вообще я помню только, что руками я до пола не доставала или почти не доставала. Сейчас я спокойно стою на руках, ну и руки сами по себе стали сильнее. Тянуться так намного легче. Держишься себе на руках и расслабляешь ножки

это все такое счастье

только бы спина не болела
из-за нее я стала намного меньше ходить
когда болит спина, мне не хочется вообще двигаться... я стараюсь проехаться в трамвайчике или в маршрутке, хотя в безболезненный период я бы спокойно пробежала это же расстояние
это грустно.
а на всех форумах пишут наоборот, что после занятия пилоном наоборот перестает болеть спина, и девчонки на танцах говорят то же самое. Может у меня тоже пройдет когда-нибудь потом... Надеюсь, я не какой-то специальный "тяжелый случай".

UPD upd upd ну как всегда, все уже придумано до нас они забрали мой радиохедовский "Nude" под свой полдэнс: www.youtube.com/watch?v=0h7jeuufonA. Арррргх зато там есть девочка на заднем плане, танцующая не первый день (судя по нескольким движениям и шпагату), взятая очевидно для контраста - и показывающая насколько это все офигенно сложно при кажущейся простоте.

Comments

[~Моргана Шелимар~]

Привет! =))
Очень радостно видеть здесь танцовщицу полдэнса!)))
Во-первых, хочу успокоить по поводу спины - боли ту всех поначалу, потом проходит. По крайней мере, мышцы в районе лопаток/позвоночника и т.п. болеть могут запросто - но со временем все будет лучше и лучше, и спинка станет крепче и здоровее)) я первое время даже думала идти к какому-нибуд ькостоправу, т.к. спина начала болеть, а потом само прошло))

А еще хотела попросить тебя поделиться ссылочками на форум со шпагатами)) очень хочется посмотреть, что там да как, и вдохновиться))

[kh]

~Моргана Шелимар~
привет я и тебя сегодня случайно нашла, ища что-то пилонное в сети понравилось читать про твои тренировки

Во-первых, хочу успокоить по поводу спины - боли ту всех поначалу, потом проходит.

спасибо за поддержку. Мне несколько девочек из студии говорили такое же - плюс в сети тоже говорят. Можешь глянуть мой новый пост, только что запостила открытым для посвященных - там в конце подробнее про это мое "нещастье".

По крайней мере, мышцы в районе лопаток/позвоночника и т.п. болеть могут запросто

мышцы меня не волнуют - мышечную боль я хорошо ощущаю и даже люблю а вот когда болеть начинает именно позвоночник, сразу настроение ниже плинтуса (

я первое время даже думала идти к какому-нибуд ькостоправу, т.к. спина начала болеть, а потом само прошло))

во-во, я к нему уже побежала

А еще хотела попросить тебя поделиться ссылочками на форум со шпагатами)) очень хочется посмотреть, что там да как, и вдохновиться))

кину ссылку в умыл посекретничаю

[~Моргана Шелимар~]

kh

мышцы меня не волнуют - мышечную боль я хорошо ощущаю и даже люблю а вот когда болеть начинает именно позвоночник, сразу настроение ниже плинтуса (

так это, судя по всему, продольные мышцы, которые "держат" позвоночник))) я как раз таки тоже думала на него, даже то, что с позвонками что-то напортачила в моменты всех этих чудных круток =))

кину ссылку в умыл посекретничаю

ооо, очень люблю этот форум))) обалденный))) только ни разу на шпагато-марафоны не заходила))) а зря!))