пятница, 17 июня 2011
20:32

весна. спасибо. было круто.
после десятка попыток влезания на пилон у меня устало всё.

Оля: таааак, почему половину своей импровизации ты на полу валяешься?
Я: это не "валяюсь", это "трюки в партере"!

А еще я поцарапала коленку об ковролин. Да, когда устаешь, то резко начинаешь крутиться меньшее количество раз, чем ожидаешь. И крайне жесткий пол становится неожиданно близко.
А еще приятно, когда кто-то просит тебя что-то показать, как делать. И ты такой резко красиво делаешь крутку, закручиваясь энное количество раз, несмотря на то, что только что еле ползал уже от усталости.
А еще мне многое легче делать на левую сторону, чем на правую. Несмотря на более слабую левую руку - все объясняется спинкой, покоцанной с другой стороны. Чувствую себя уникальным человеком-правшой, делающим в 2-3 раза больше упражнений на лево.

Сегодня я немножко пыталась сесть в то, что я называю "ключик", правда закончилось это воплем "блиииин как больно" и сползанием вниз. Вот такое, только без прогиба назад, прогиб ишшо не для нашей спинки и больно красивый:



о, вот нашлося в моем варианте, только тетенька мне менее симпатична:



...Но почему-то ужасно хочется пробовать еще. И обижаешься на свои слабенькие ручки, которые когда устают, то... смотри выше. Посему после тренировки был сеанс отжиманий с коленок и подкачиваний пресса (дабы не терять навык)


URL
вторник, 14 июня 2011
19:34

весна. спасибо. было круто.
блин, сегодня было так классно на пилоне... у меня почти не болела спина, и поэтому все было так легко делать
я заметила, что если не жалеешь себя, и начинаешь делать все "через силу" - устаешь практически мгновенно, и вообще ничего не получается.

А сегодня мне даже удалось пару раз влезть на пилон и один раз даже удержаться на нем одними ногами, раскинув руки ) иногда ужасно больно, когда кожа трется о пилон, но и ужасно клево.
а еще меня дико радует то, что я не боюсь. Почему-то я была уверена, что я буду бояться упасть, потерять управление - но я совершенно не боюсь отпускать свое тело куда-нибудь падать или лететь
я увидела сегодня такую фразу, что пилон - это отличный тренажер. Наверное, так и есть. Он создает ощущение уверенности - такой прочный, стальной, если чувствуешь что устала или не можешь подняться с пола - хватаешься за него и поднимаешься сама собой

URL
понедельник, 13 июня 2011
21:49

весна. спасибо. было круто.
пока я отдыхаю два дня без пилона и растяжечек и соответственно скучаю по этому всему, начала писать о своих первых тренировках в сообщество любителей танца на пилоне. В итоге накропала громаднейший опус, который мне теперь стыдно постить :) ну кину пока здесь.

читать дальше

URL
10:23

весна. спасибо. было круто.
многобуков дыбра

очень хочу попробовать танцевать на пилоне под радиохэд
он настолько странный и не похож на стандартные саундтреки к таким танцам

еще у меня маленькое волнение на тему того что мне не очень нравится моя тренер по пилону. вроде и нормальная девочка, не злая, сама очень красиво двигается, и даже замечаний особо не делает. А вот нет такого чтоб бежать и радоваться. Не мой человек. В общем не буду пока форсировать эти ощущения, в любом случае всегда остается радость от движения и ощущения полета собственного тела.
с другим тренером, Катей, у меня все лучше получается, и вообще после любых занятий с ней у меня состояние inspired. И Алёну я тоже лю :) Они вселяют в меня радость, даже когда тяжело. Give me hope.
Наверное ценность тренера состоит еще в том, что он знает, что можно показать, чтобы у человека создалось ощущение "я могу!". В субботу Катя показала крутку, в которой нужно было держаться на одной руке, а ножки были сзади в "жабке". И у меня получилось! с первого раза! с Ирой мы делали такую же штуку, только держась на двух руках, но это совсеееееем не то пальто :) я даже не знаю, почему мне было совсем не страшно. Наверное когда хорошо чувствуешь силу инерции, понимаешь что удержишься, даже если полностью отпустишь свое тело и будешь держаться фактически на нескольких пальцах
блин, как же это круто :)
а еще я нашла форумчик где девочки тянутся на шпагат, выкладывают результаты в виде "дневников", особенно классно было найти девочку (35 лет, я попрошу) которая тянулась в течении полугода и фактически садилась на шпагат "на глазах интернет-саопчества". Причем некоторые форумчанки, нет чтоб поддержать, выдают фразы типа "ты заднюю ногу плохо выпрямляешь!" "не заваливайся!" :))) Правда некоторым подобные замечания только придают сил. Но мне бы не помогли, только наоборот
И так хотелось бы, чтобы у меня тоже были фотки после растяжек :) чтобы можно было следить за своим прогрессом. Интересно, насколько я низко садилась, когда только пришла? Вообще я помню только, что руками я до пола не доставала или почти не доставала. Сейчас я спокойно стою на руках, ну и руки сами по себе стали сильнее. Тянуться так намного легче. Держишься себе на руках и расслабляешь ножки :)

это все такое счастье

только бы спина не болела
из-за нее я стала намного меньше ходить
когда болит спина, мне не хочется вообще двигаться... я стараюсь проехаться в трамвайчике или в маршрутке, хотя в безболезненный период я бы спокойно пробежала это же расстояние
это грустно.
а на всех форумах пишут наоборот, что после занятия пилоном наоборот перестает болеть спина, и девчонки на танцах говорят то же самое. Может у меня тоже пройдет когда-нибудь потом... Надеюсь, я не какой-то специальный "тяжелый случай".

UPD upd upd ну как всегда, все уже придумано до нас :) они забрали мой радиохедовский "Nude" под свой полдэнс: www.youtube.com/watch?v=0h7jeuufonA. Арррргх :) зато там есть девочка на заднем плане, танцующая не первый день (судя по нескольким движениям и шпагату), взятая очевидно для контраста - и показывающая насколько это все офигенно сложно при кажущейся простоте.

URL
четверг, 02 июня 2011
11:34

весна. спасибо. было круто.
продолжаем день открытий ) начиталась всякой фигни в интернетах, а среди всего прочего сходила почитала немного семейный кодекс. Кстати, как оказалось, законы - они вполне себе читабельны, хотя раньше мне это все казалось непреодолимой мутью.

в общем после прочтения нескольких интересующих меня статей оказалось, что вообще-то ты не можешь родить ребенка "для себя". Правда, про ИИ я еще ничего не искала... возможно там вносятся какие-то коррективы.
Получается, что любой из родителей может подать в суд на доказательство своего "отцовства" вообще в любой момент. Принимаются любые свидетельства. Думаю, ДНК это вообще супер-свидетельство.
А из отцовства вытекают необходимость общения ребенка не только с отцом, если он того захочет, но и со всеми его родственниками, даже если мамо в гробу видела все это общение.

в общем, интересная такая тема оказалась, не знаю, почему меня задело. Закон страшная штука :(

URL
09:55

весна. спасибо. было круто.
люблю неожиданные открытия. Только что узнала, что такой цвет:



называется Tiffany Blue
я его вроде бы и не очень люблю, но не в этом дело.

у цвета есть свое имя :)

URL
четверг, 26 мая 2011
12:29

весна. спасибо. было круто.
внезапно слушаю леди гагу, и с ужасом думаю - что же дальше
есть хорошее и иногда даже не глупое

хочу жить


URL
вторник, 10 мая 2011
14:37

весна. спасибо. было круто.
нашла красивое слово

beautifying


URL
понедельник, 09 мая 2011
16:35

весна. спасибо. было круто.
from the first day of our life until our last breath, the very foundation of our existence is affection and human warmth (c)

URL
четверг, 28 апреля 2011
00:24

весна. спасибо. было круто.
Am Em Am Em
F E Am
F E Am
Am Em Am Em
F E Am A

D G E
E Am
G E Am


G Em
Am
G Em
Am

скоро будет солнечно. примерно.

@темы: chords

URL
среда, 13 апреля 2011
16:58

весна. спасибо. было круто.


URL
среда, 06 апреля 2011
14:03

весна. спасибо. было круто.


наверное, скоро здесь останутся одни картинки.

есть один человек, который своей музыкой почему-то всегда попадает в мое настроение
а еще мне нравился его голос :) Линеечные знакомые они такие, я различаю их по голосам, и впечатление о них было создано все по тем же голосам
я до сих пор помню отдельных личностей, голос которых просто завораживал. Почему-то в современном мире много внимания уделяется внешности, степени интеллектуальности etc. А вот такие мелкие фишечки, как голос, незаслуженно позабыты.
линеечка помогла мне понять, что я очень много внимания уделяю голосам. Когда я кого-то вспоминаю, в моей голове в первую очередь всплывает какой-то текст, произносимый этим человеком, с какими-то его неповторимыми интонациями, а только потом возникают очертания лица.
Конечно, так бывает не всегда.
но это как радужка :)

сегодня зашла к нему на страничку, а он удалил свой плейлист
оставил только одну песню

@музыка: R.E.M. - Everybody Hurts

URL
вторник, 05 апреля 2011
14:29

весна. спасибо. было круто.


URL
12:34

весна. спасибо. было круто.
в сообществе красиво
rdvn2.diary.ru/p150991823.htm

смотритель маяка - наверное самая романтичная профессия в мире

URL
четверг, 31 марта 2011
14:17

весна. спасибо. было круто.
я просто не могу это не перепостить )

в тихом омуте...

URL
среда, 30 марта 2011
16:28

весна. спасибо. было круто.
Не надо этого,
дорогая,
хорошая

это когда в кафе говорят
молодые люди, ведите себя нормально, на вас уже обращают внимание другие посетители
а зачем
зачем обращают
просто у тебя мокрые волосы
ты их вытираешь салфеткой
просто ты ничего не можешь сделать

надо мною кроме твоего взгляда
не властно лезвие ни одного ножа

а потом вы разговариваете долго и много
как будто ничего нет

я ревную не тех

сегодня сидим вот, сердце в железе

URL
12:06

весна. спасибо. было круто.
лиличка. вместо письма.
убивает

а я допридумала
мир красивый в своей небрежности

URL
вторник, 29 марта 2011
12:32

весна. спасибо. было круто.
вспомнила свой пост примерно полугодичной давности

"если я слушаю полудетское инди, одеваюсь как нонешние подростки в пубертате, стригусь "под эмо" и имею повадки пятилетней при солидных двадцати четырёх годках....

как это блять называется? >_____<
"

вот как это называется )
я гребаный хипстер

оба видео совершенно прекрасны и обязательны к просмотру





URL
понедельник, 28 марта 2011
02:24

весна. спасибо. было круто.
Таблетки от счастья

Dm B C F
Gm A
B C
A Dm


Dm Gm
C A



@темы: chords

URL
воскресенье, 27 марта 2011
13:41

весна. спасибо. было круто.
Дети, ваша бабушка всегда говорила мне: «После двух часов ночи люди делают одни глупости». И она была права. Поэтому, когда стукнет два часа, просто нужно идти домой и ложиться спать. Жаль, что в ту ночь я ее не послушал…

©HIMYM

URL