у меня получился "четвертьфлажок" ) это когда делаешь как бы лягушку, держась согнутыми руками за пилон. Я его назвала "четвертьфлажком", ибо это такое начало, когда-нибудь обещающее стать флажком, как минимум еще через несколько итераций (сначала надо научиться делать то же самое с прямыми ногами, потом как-то с прямыми руками, потом как-то ноги наверх забросить... оймамочке)
Я так радуюсь, ибо я его пыталась делать много раз, а сегодня на тренировке просто подошла после разминки к пилону и сделала. В одну сторону, потому в другую. Как? это загадка
а еще я срочно хочу делать вис на "подколенке", кажется несложным, а в процессе все начинает ужасно скользить (
и фулмун хочу
и танец
фсе хочу, а как оО